• санки должны соответствовать возрасту ребенка, оснащены подножкой;
• прежде чем ребенок сядет на санки, проверьте, нет ли в них неисправностей;
• проверьте, нет ли на горке камней, металлических предметов и других вещей, в которые могут врезаться санки;
• не разрешайте ребенку прыгать с трамплинов на санках;
• объясните ребенку, что очень опасно кататься с горки, которая внизу заканчивается проезжей частью;
• малышей лучше катать с маленьких пологих снежных горок в немноголюдных местах, при отсутствии деревьев, заборов и других препятствий;
• перед катанием наденьте на ребенка налокотники, наколенники и шлем, будьте рядом с ним.

Правила безопасного катания на тюбинге

Тюбинг стремительно завоевывает популярность в нашей стране. Легкие, удобные, яркие надувные санки стали настоящим хитом продаж этой зимы среди любителей активного отдыха.

1. Используйте тюбинги, подходящие по размеру

Взрослому человеку будет некомфортно на «ватрушке» маленького диаметра – ноги могут задевать трассу. К тому же устойчивой такая «конструкция» не будет, велики шансы перевернуться. Маленького ребенка, напротив, не стоит сажать в большой тюбинг – он попросту «утонет» в нем, да и до ручек дотянуться ему будет сложно. Из таких санок ему будет просто вылететь. В тюбинге должно быть комфортно сидеть, расстояние от земли до ног должно быть около 10 см. Обращайте внимание на такую характеристику, как максимальный допустимый вес, и не превышайте его.

2. Катайтесь на специально оборудованных трассах

Это, наверное, главное правило, несоблюдение которого чаще всего приводит к печальным последствиям. Специальный склон для тюбинга, как правило, представляет собой желоб, там минимальна вероятность вылететь с трассы. Если уж вы выбрали для катания трассу неподготовленную, обязательно исследуйте ее на пригодность. Рекомендуемый уклон горы – не более 20 градусов, в противном случае разгон тюбинга будет слишком сильным. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения, не должно быть деревьев, кустов, столбов и других препятствий, в которые можно врезаться на большой скорости. Учтите, что «ватрушкой» управлять почти невозможно, к тому же она имеет свойство крутиться вокруг своей оси и есть вероятность, что Вы вообще не будете видеть, куда едете. Большую опасность для катающихся на тюбингах представляют трамплины, даже на первый взгляд небольшие - из-за небольшого веса в полете тюбинг легко может перевернуться.

Катание на лыжах                

Лыжные прогулки – едва ли не лучший вид активного отдыха в зимнее время.

Выбирая ребенку лыжи в магазине, обратите внимание на то, чтобы они легко снимались и одевались, а ботинки были строго по размеру.

Уже в 2 года родители могут научить своих детей ходить по лыжне,  а в 3-4 года они могут кататься по 20 – 30 минут, скатываться с маленьких горок или находясь на буксире.

Во время катания, обратите внимание, может быть горка, на которой вы собираетесь кататься, слишком крутая или леденистая? Постарайтесь исключить все возможные опасные ситуации. Разумеется, кататься следует в парковой зоне, либо за городом, либо в том районе города, где движение автотранспорта отсутствует, только в специально отведенных для этого местах.

Катание на коньках

Если ваш ребенок полюбит коньки – это на всю жизнь! Ничто не сравнится с тем ощущением полета и свободы, которое дает этот вид спорта. Кроме этого, катание на коньках, укрепляет стопу и голеностоп, что полезно любому ребенку.  Наиболее подходящий возраст для освоения этого вида спорта – 3-5 лет.

В отличие от лыж, занятие коньками сопряжено с определенным риском, имейте в виду следующее:

1. не ходите на каток в те дни, когда на нем катается много людей, лучший вариант, если каток есть у вас во дворе;
2. падения исключить невозможно, поэтому постарайтесь, чтобы ребенок был одет в плотную одежду;
3. не отходите от ребенка ни на шаг, чтобы в случае необходимости поддержать его и избежать падений.                

Игры около дома

Зима тем и хороша, что за развлечениями далеко ходить не надо! Достаточно просто выйти из дома, вдохнуть свежий морозный воздух и поиграть в снежки.

Единственное, о чем можно предостеречь, это то, что под свежевыпавшим снегом может быть мусор, камни и др. Поэтому, детям нежелательно играть в сугробах, нельзя прыгать в них с высоты.

Уделяйте больше времени прогулкам с вашим ребенком, он растет и развивается, ему необходимы активный отдых и свежий воздух!

Зимние правила безопасности

• одевать шапку, варежки и застегиваться нужно не выходя из дома, чтобы холодный воздух не проник под одежду;
• нельзя на морозе прикасаться к металлу;
• на улице надо идти посередине тротуара, подальше от домов, потому что с крыши может обвалиться снег или упасть сосулька;       
• нельзя кататься на санках стоя, опасно привязывать санки друг к другу;
• ведите себя на горке дисциплинированно;
• при игре в снежки нельзя кидать в лицо;
• не позволяйте детям строить глубокие снежные туннели, которые могут обвалиться;                     
• нельзя выходить на заледеневшие водоемы;
• особенно внимательно нужно зимой переходить дорогу – машина на скользкой дороге не сможет остановиться сразу, ее тормозной путь значительно увеличивается;
• не спешите на улице, исключите резкие движения, постоянно смотрите себе под ноги, по возможности избегайте ступенек.